SaúdeEm estudo, 1 a cada 4 pais diz que ansiedade afeta o sono dos filhos
Pesquisa nos EUA constatou dificuldade de crianças para dormir e uso indiscriminado de melatonina
Pesquisa nos EUA constatou dificuldade de crianças para dormir e uso indiscriminado de melatonina
Artigos apontam que a última xícara da bebida deve ser ingerida 8 horas antes de dormir para que os efeitos estimulantes da cafeína não interfiram no sono
As pausas respiratórias noturnas prejudicam os estágios do sono, que têm uma função essencial no funcionamento do cérebro